Pau´s Secrets
Yoga personal & corporativo
Mi objetivo es ayudar a las personas a alcanzar una vida más saludable y feliz a través de diferentes herramientas que proporciono como HEALTH COACH, incluidas prácticas y hábitos físicos, nutricionales, mentales y espirituales.

CLASES DE YOGA
El estilo de vida de escritorio moderno y el mundo acelerado son dañinos para nuestro bienestar a lo largo del tiempo. El yoga puede aliviar el estrés, mejorar la concentración, aumentar la productividad y aumentar la energía. Pau enseña una práctica de yoga Vinyasa centrada en la conexión mente-cuerpo-espíritu. Se ofrecerán modificaciones para adaptarse a todos los niveles de los practicantes.

WORKSHOPS
Una experiencia para inspirar y empoderar a los participantes para impulsar su bienestar y tomar acciones hacia sus objetivos. Pau compartirá su historia, secretos y métodos para vivir una vida equilibrada y vibrante, arraigada en el amor propio, el propósito y la alegría. Exploraremos cómo lograr un bienestar óptimo a través de herramientas y prácticas, diseñadas para una vida diaria ajetreada.


Canal de Yotube
Ejercita conmigo desde la comodidad de tu casa
I have been taking Pau Secret yoga classes for a while including the times I was pregnant, her classes are so enjoyable and at the same time tough enough to leave you with a good feeling of accomplishment. Her website has classes for everyone and they are both in Spanish and English.
Sami
I did take a meditation class with Paula and I wanted to let you know how much I enjoyed it. She is an amazing teacher, very knowledgeable! I have taken lots of meditation classes online and locally but she is really remarkable!
Andrea Varodi
Yoga with Paula is worth making a priority in your busy schedule. I have practiced yoga nearly 20 years in many cities and I continue to take her classes because she is knowledgeable, patient, compassionate and has no ego … all the things you want in a yoga instructor! Paula is beautiful inside and out!
Sarah Doyle
Contacto
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