Pau´s Secrets

Yoga personal & corporativo

Mi objetivo es ayudar a las personas a alcanzar una vida más saludable y feliz a través de diferentes herramientas que proporciono como HEALTH COACH, incluidas prácticas y hábitos físicos, nutricionales, mentales y espirituales.

CLASES DE YOGA

El estilo de vida de escritorio moderno y el mundo acelerado son dañinos para nuestro bienestar a lo largo del tiempo. El yoga puede aliviar el estrés, mejorar la concentración, aumentar la productividad y aumentar la energía. Pau enseña una práctica de yoga Vinyasa centrada en la conexión mente-cuerpo-espíritu. Se ofrecerán modificaciones para adaptarse a todos los niveles de los practicantes.

WORKSHOPS

Una experiencia para inspirar y empoderar a los participantes para impulsar su bienestar y tomar acciones hacia sus objetivos. Pau compartirá su historia, secretos y métodos para vivir una vida equilibrada y vibrante, arraigada en el amor propio, el propósito y la alegría. Exploraremos cómo lograr un bienestar óptimo a través de herramientas y prácticas, diseñadas para una vida diaria ajetreada.

Canal de Yotube

Ejercita conmigo desde la comodidad de tu casa

Bienvenidos a Pau’s Secrets ! Aquí voy a compartir nuevos videos cada semana sobre Vinyasa yoga, yoga prenatal, Mommy and baby yoga, comida saludable , recetas, y todos mis secretos para llevar una vida mas saludable y mas feliz. Espero que disfruten de los videos. Gracias! Con mucho amor, Pau
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I have been taking Pau Secret  yoga classes for a while including the times I was pregnant, her classes are so enjoyable and at the same time tough enough to leave you with a good feeling of accomplishment. Her website has classes for everyone and they are both in Spanish and English.

Sami
Miami Florida
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I did take a meditation class with Paula and I wanted to let you know how much I enjoyed it. She is an amazing teacher, very knowledgeable! I have taken lots of meditation classes online and locally but she is really remarkable!

Andrea Varodi
Miami Florida
4/5

Yoga with Paula is worth making a priority in your busy schedule. I have practiced yoga nearly 20 years in many cities and I continue to take her classes because she is knowledgeable, patient, compassionate and has no ego … all the things you want in a yoga instructor! Paula is beautiful inside and out!

Sarah Doyle
Miami Florida

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